Aktuella tips och råd - privatperson

Se över bostaden

• Se till att huset har ett energieffektivt värmesystem. Ett energieffektivt värmesystem är oftast någon typ av värmepump eller fjärrvärme. Direktverkande el och elpannor bör bytas ut till ett mer energieffektivt system eller kompletteras med en luft/luftvärmepump.
• Har huset en vind? Kontrollera hur mycket isolering det är på vinden. Det bör vara 50 centimeter tjock isolering för att isolera tillräckligt.
• Tilläggsisolering av vinden är en av de mest kostnadseffektiva åtgärderna.
• Isolera väggarna till krypvinden, också kallad kattvind.
• Se över tätningslister runt fönster och dörrar för att undvika kalldrag.
• Se över äldre fönster. Där kan ofta den inre glasrutan bytas ut till så kallat energiglas. Alternativt kan fönstret utökas med en glasruta.
• Tapetsera, måla om, lägga golv? Täta bakom golv- och taklister.

Kontrollera löpande att värmesystemet fungerar

• Värmepumpen/elpannan/värmeväxlaren ska vara i normaldrift. Inga varningslampor eller servicemeddelanden ska synas.
• Se till att det är fritt utrymme ovanför och framför element så att värmen faktiskt kommer ut i rummet.
• Titta igenom bruksanvisningen för husets värme-, varmvatten- och ventilationssystem. Hitta vilka inställningsmöjligheter som finns för att justera efter önskemål och behov. Om du inte har någon bruksanvisning kan du oftast hitta den på internet, sök på märke och modell.

Sänk energibehovet ännu mer

• Undvik att köra torktumlare och torkskåp. Häng i stället luftigt i badrum och på lämpliga stolar.
  
• Undvik att använda ugnen om du inte måste.
  
• Undvik att dammsuga. Damma och våttorka kan vara bra alternativ.
  
• Var sparsam med att använda varmvatten.
  

Energiråd i vardagen

• Släck belysningen när du lämnar ett rum.
• Duscha lite snabbare.
• Kör fulla disk- och tvättmaskiner, använd helst ett ekonomiprogram.
• Tina frusen mat i kylen över dagen.
• Använd lock på kastrullen, eller använd tryckkokare.
• Undvik att hälla ut det varma vattnet när du kokat ägg, potatis, pasta och liknande. Lägg upp maten och låt vattnet stå kvar i kastrullen och bidra till värmen.
• Var noga med att stänga av spisen och ugnen så snabbt som möjligt, helst lite i förtid, och utnyttja restvärmen.
• Välj råvaror med kort koktid eller sådant som inte behöver värmas.
• Se över vad exempelvis själva värmesystemet eller din elleverantör ger för möjligheter att se och styra din elanvändning via appar och andra tekniska system.

Bättre energiklass på däcken lönar sig

Högre energiklass ger lägre bränsleförbrukning. Det är lönsamt att välja däck i energiklass A eller B trots att de kan vara dyrare. Under sin livstid sparar de i genomsnitt in sin merkostnad.

Merkostnaden för att välja ett däck i energiklass A eller B kan ibland vara under hundralappen per däck. Sommardäck håller i 4000 till 5000 mil och sparar då i genomsnitt in sin merkostnad två gånger om.

Det är rullmotståndet som mäts och påverkar bränsleförbrukningen. C är den vanligaste energiklassen men det finns gott om däck i energiklass B och nästan lika många i klass A. Undersökningen bygger på data om nära 600 personbilsdäck i de vanligaste dimensionerna.

Med rätt lufttryck i däcken, lugn körstil och rätt hastighet håller däcken längre och minskar bränslekostnaderna ännu mer.

Information om lufttryck finns på stolpen bakom förarstolen eller på insidan av tanklocket. Det kan anges två lufttryck, ett lägre för normal körning och ett högre för körning med tung last eller i högre hastigheter. Lägsta bränsleförbrukning och längsta livslängd får man genom att alltid köra på det högre angivna trycket.

Tips för att leva miljövänligt

Varje person i Sverige står bakom ungefär tio ton utläpp växthusgaser varje år. För miljöns skull behöver det minskas till två ton per person och år. För att jordens resurser ska räcka och för att vi ska hålla jordens temperaturökning under 1,5 grader behöver utsläppen av växthusgaser minska ordentligt. Idag skulle det behövas 4,2 jordklot om alla levde som vi gör.

Det finns många olika sätt att minska dina utsläpp:

• Ta cykeln istället för bilen. Om du måste åka bil är en bil med hög andel biodrivmedel eller eldrift bra, eftersom utsläppen minskar mycket.
• Köp begagnat istället för att köpa nytt.
• Låna, byt och laga saker. Då behöver färre prylar tillverkas.
• Fundera över materialet när du exempelvis bygger något. Kan du välja biobaserade material som exempelvis trä istället för stål och betong?
• Ät mindre kött, mer grönsaker och planera matlagningen så att du slänger så lite mat som möjligt.
• Välj ekologiskt och säsongens råvaror om du har möjlighet.
• Välj miljömärkta försäkringar och miljöcertifierade försäkringsbolag.

Res rätt

Vårt resande skadar miljön. Det här kan du tänka på:

• Behöver du verkligen resa? Det kan räcka med ett telefonsamtal eller ett digitalt möte. Kan du jobba hemifrån en eller flera dagar i veckan?
• Planera. Gör två ärenden samtidigt så räcker det med en resa istället för två.
• Gå, cykla, ta buss eller tåg. Om du väljer att köra bil har bränslet, bilens storlek, däcktrycket och körstilen stor betydelse för hur energieffektiv och hållbar resan blir.

Spara miljövänligt

Det har blivit enklare att kontrollera hur hållbart ditt sparande är. Om du sparar i fonder och aktier är det enkelt att välja hållbarhetsmärkta fonder och aktier. Det kan vara i företag som exempelvis jobbar inom förnybar energi och miljöteknik. Det finns också flera sätt att klimatkompensera sina utsläpp.