Stöd till anhöriga

Exempel på anhörigstöd

Lerums kommun erbjuder olika typer av stöd för dig som är anhörig.

• Enskilda samtal. Du får prata med anhörigkonsulent om din livssituation, få vägledning och information.
• Samtalsgrupper. I samtalsgrupper får du träffa andra i en liknande livssituation. Ni utbyter erfarenheter och skapar nätverk.
• Rekreationstillfällen med möjlighet till återhämtning i gemenskap.
• Cafétillfällen. Tillfällena har olika inriktningar och du får en chans att träffa andra som befinner sig i en liknande livssituation.
  
• Studiecirklar och föreläsningar med olika inriktningar och teman.
  
• Café Säveå och Café Förgätmigej är tillfällen för gemenskap för både dig som anhörig och din närstående.

Anhörigstödet våren 2023

Mindfullness - Torsdagsträff för anhörig

En träff för dig som är anhörig och som stöttar och hjälper någon som står dig nära. En stund för dig själv där du kan prova på mindfullness/avslappning och yoga. Det kommer också finnas möjlighet för gemenskap och samtal eller varför inte sitta en stund i vår massagefåtölj. Vi avslutar dagen med att erbjuda en hälsosam och enklare lunch för en liten summa. Begränsat antal deltagare. Anmälan till varje tillfälle. Varmt välkomna.

• Datum: ojämna torsdagar med start 19 januari
• Tid: klockan 11-14
• Plats: Träffpunkten för anhöriga, Riddarstenshöjden 9, Lerum.

För anmälan och mer information kan du kontakta anhörigstödet.
E-post: anhorigstod@lerum.se
Telefon: 0302-52 22 39

Mindfullness – prova på kvällstid

En träff för dig som är anhörig och som stöttar och hjälper någon som står dig nära. En stund för dig själv där du kan prova på mindfullness/avslappning och yoga. Det kommer också finnas möjlighet för gemenskap och samtal eller varför inte sitta en stund i vår massagefåtölj. Drop-in och fika från klockan 17.00. Vi startar mindfullness klockan 18.00 och håller på cirka en timma. Begränsat antal deltagare. Varmt välkomna.

• Datum: 12 januari
• Tid: klockan 17-19.30
• Plats: Träffpunkten för anhöriga, Riddarstenshöjden 9, Lerum.

För anmälan och mer information kan du kontakta anhörigstödet.
E-post: anhorigstod@lerum.se
Telefon: 0302-52 22 39

Återhämtningen

Anhörigstödet erbjuder dig som är anhörig en möjlighet till rekreation och trevlig samvaro. Den person du stödjer eller oroar dig för kan ha en långvarig sjukdom, en funktionsvariation, ett beroende eller äldre med behov av stöd. Det ges tillfälle till gemenskap och avkoppling genom att kunna sitta i massagefåtöljen eller få massage av vår massör. Det serveras en lätt måltid för en liten summa. Anmälan önskvärd men inte nödvändigt.

• Datum: onsdagar 25/1, 22/2, 29/3, 26/4, 31/5 och 14/6
• Tid: drop-in mellan klockan 17–20
• Plats: Träffpunkten för anhöriga, Riddarstenshöjden 9, Lerum.

För anmälan och mer information kan du kontakta anhörigstödet.
E-post: anhorigstod@lerum.se
Telefon: 0302-52 22 39

Stresshantering och avspänning

Som anhörig är det lätt att känna oro och stress. Ibland behöver vi verktyg som kan minska stress, att ta till när det är mycket. Under dessa tre tillfällen ges du kunskap och får bland annat träna på medveten andning som ett sätt att reducera stress. Tillfällena genomförs av Anne Fredrikson som är volontär i Lerums kommun, men tidigare arbetat som fysioterapeut inom området.

• Datum: tisdagar 31/1, 14/2, 28/2
• Tid: klockan 11-12
• Plats: Träffpunkten för anhöriga, Riddarstenshöjden 9, Lerum.

Anmäl dig senast den 24 januari.

För anmälan och mer information kan du kontakta anhörigstödet.
E-post: anhorigstod@lerum.se
Telefon: 0302-52 22 39

Samtal kring demens för anhöriga

Som anhörig kan det vara ovärderligt att få samtala med andra anhöriga, för utbyte av erfarenheter, tankar och idéer. Nu kan du som är anhörig till någon med demens/minnessvikt, få möjlighet att träffas under våren i våran lokal i Floda. Träffarna är en samverkan med Demensföreningen i Lerum.

• Datum: måndagar 23/1, 20/2, 20/3, 24/4, 22/5
• Tid: klockan 10-12
• Plats: Rurik Holms väg 1F, Floda, Postens gamla lokaler.

För anmälan och mer information kan du kontakta anhörigstödet.
E-post: anhorigstod@lerum.se
Telefon: 0302-52 22 39

Digitalt NPF café

Är du anhörig till någon med neuropsykiatrisk funktionsvariation eller misstänker att din närstående kan ha en diagnos? Då är du välkommen att besöka vårt digitala NPF-cafét som är i samverkan med Attention Lerum och anhörigstödet i Lerums kommun. Ge dig själv en stund för reflektion och eftertanke tillsammans med andra anhöriga som är i en liknande livssituation.

• Datum: 1 februari och 1 mars
• Tid: klockan 10-11.30
• Plats: digitalt via Teams

För anmälan och mer information kan du kontakta anhörigstödet.
E-post: anhorigstod@lerum.se
Telefon: 0302-52 22 39

Studiecirkel kring demenssjukdomar

Välkommen att gemensamt med andra anhöriga genomföra Svenskt Demenscentrums webbutbildning Demens ABC Plus Anhöriga. Den ger dig möjlighet att få mer kunskap, tips och råd om hur du kan hjälpa och stödja en person som har minnessvikt. För att ta del av hela studiecirkeln bör du vara med vid båda tillfällena. För att vi ska kunna hålla avstånd till varandra är det ett begränsat antal som kan medverka.

• Datum: 17 februari och 24 februari
• Tid: klockan 11-13
• Plats: Rurik Holms väg 1F, Floda, Postens gamla lokaler.

För anmälan och mer information kan du kontakta anhörigstödet.
E-post: anhorigstod@lerum.se
Telefon: 0302-52 22 39

I nöd och lust - Samtalsgrupp för dig som stöttar eller vårdar din partner

En samtalsgrupp som vänder sig till personer över 65 år som stöttar/vårdar en partner. Genom filmer och samtalsmaterial närmar vi oss det som kan vara så svårt att prata om, det opratade. Förändringen från att vara en partner till att leva med en partner med omsorgsbehov. Om sorg och saknad, frustration och kärlek. Hur ska det bli i framtiden? Hur ska jag orka? Filmerna och samtalsunderlaget är framtaget av Bräcke Diakoni i arvsfondsprojektet i nöd och lust. Vi träffas varannan vecka vid fem tillfällen med start 24 januari. Träffarna ledas av kommuns anhörigkonsulent. Begränsat antal deltagare.

• Datum: 24/1, 7/2, 21/2, 7/3 och 21/3
• Tid: klockan 11-13
• Plats: Träffpunkten för anhöriga, Riddarstenshöjden 9, Lerum.

Anmäl dig senast 20 januari.

För anmälan och mer information kan du kontakta anhörigstödet.
E-post: anhorigstod@lerum.se
Telefon: 0302-52 22 39

Samtalsgrupp för dig som är förälder till ung vuxen med NPF

Är du förälder till en ung vuxen som är över 18 år med neuropsykiatriska funktionsvariationer och/eller psykisk ohälsa, så är du välkommen att delta i anhörigstödets samtalsgrupp. När du står nära någon som kämpar och inte mår bra, kan det vara ovärderligt att få träffa andra i liknande livssituation. Få känna att du inte är ensam, få utbyte av erfarenheter, tankar och strategier. Träffarna blandas med samtal och erfarenhetsutbyte samt fakta och information av vad det finns för stöd i samhället. Antalet platser är begränsade.

• Datum: 7/2, 14/2, 21/2, 7/3 och 14/3
• Tid: klockan 17.30-19.30
• Plats: Träffpunkten för anhöriga, Riddarstenshöjden 9, Lerum.

För anmälan och mer information kan du kontakta anhörigstödet.
E-post: anhorigstod@lerum.se
Telefon: 0302-52 22 39

Samtalsgrupp för dig som är förälder till ett barn i grundskolan med problematisk skolfrånvaro

Under träffarna får du möjlighet att träffa andra föräldrar i liknande situation och dela tankar, erfarenheter och frågor som känns viktiga för just dig. Samtalsgruppen leds av kommuns anhörigkonsulent. Begränsat antal deltagare.

• Datum: tisdagar 4 april, 11 april, 18 april och 25 april.
• Tid: 17.30–19.30
• Plats: Rurik Holms väg 1F, Floda, Postens gamla lokaler.

För anmälan och mer information kan du kontakta anhörigstödet.
E-post: anhorigstod@lerum.se
Telefon: 0302-52 22 39

Att vara mor- och farförälder till ett barnbarn med neuropsykiatriska funktionsvariationer – NPF

Är du mor- eller farförälder till ett barnbarn med eller misstänker, neuropsykiatriska funktionsvariation som tillexempel autism eller adhd? Då är du välkommen att delta i en samtalsgrupp som anordnas av Anhörigstödet i Lerums kommun. Här kommer du att träffa andra mor- och farföräldrar som har en liknande situation. Ni samtalar och delar med er om glädjen men också om svårigheterna det för med sig att ha ett barnbarn med funktionsvariation. Vi träffas vid fyra tillfällen. Begränsat antal platser.

• Datum: tisdagar 2 maj, 9 maj och 16 maj.
• Tid: klockan 11-12.30
• Plats: Träffpunkten för anhöriga, Riddarstenshöjden 9, Lerum.

För anmälan och mer information kan du kontakta anhörigstödet.
E-post: anhorigstod@lerum.se
Telefon: 0302-52 22 39

Digital samtalsgrupp för vuxensyskon

Har du svårt att veta vilket ansvar du har för ditt syskon? Är din självständighet ibland en belastning för dig? Får du dåligt samvete när du tänker på ditt syskon? Har du svårt att veta vad du själv vill? Syskonrelationen är en av de längsta vi har. Hur påverkas den när ens syskon har en sjukdom eller funktionsnedsättning? Kanske är du ett vuxensyskon och vill dela dina tankar och erfarenheter med andra som också känner igen sig i de här frågorna? Då är välkommen till en digital samtalsgrupp för vuxensyskon. Samtalen följer samtalsmaterialet Fokus på mig, vuxensyskon. Gruppen träffas vid åtta tillfällen under kvällstid och startar så snart det är en full grupp. Samtalsgruppen leds av två anhörigkonsulenter från Anhörigkonsulenter i nationellt nätverk för vuxensyskon med stöd av Nationellt kompetenscentrum anhöriga, Nka. Samtalet sker via Zoomlänk och du behöver ha dator, surfplatta eller telefon med stabilt internet. Viktigt är också att du sitter i ett rum där du kan vara själv.

För anmälan och mer information kan du kontakta Maria Ahlqvist.
E-post: maria.ahlqvist@anhoriga.se
Telefon: 0724-65 80 46

Syskongrupp

Är du mellan 7-11 år och har ett syskon med funktionsnedsättning eller långvarig sjukdom? Vill du vara med i en grupp där du får prata om dina tankar och känslor och hur det är för dig. Du kan träffa och lära känna nya kompisar som är i en liknande situation. När vi träffas fikar vi och hittar på en rolig aktivitet ihop. Gruppen är i samverkan med Anhörigstödet i Lerums kommun och Svenska kyrkan i Lerum.

För mer information och intresseanmälan kan du kontakta anhörigstödet.
Epost: anhorigstod@lerum.se
Telefon: 0302-52 22 39

Café Säveå

Ett café för alla som är intresserade av samvaro, fika, musik och matnyttig information. Alla är välkomna oavsett ålder. Gratis entré och fika till självkostnadspris. En samverkan med Equmenia kyrkan i Floda och ABF.

• Tid: klockan 13-15
• Plats: Equmenia kyrkan, Garverivägen 7A, Floda

30 januari

• Populärmusik genom tiderna med Ros & Kavaljer
• Information om vilket stöd anhöiga, som stöttar och hjälper en närstående, kan få i kommunen.

27 februari

• Musik med Adrian Smith ”Från evergreens till rock´n roll”.

27 mars

• GuitarMen, Arvid Vestbö och Peje Persson, från Alingsås spelar popmusik från hitlistorna på 1960-talet. The Shadows, Spotnicks, Cliff Richard, Sven-Ingvars och mycket mer.
• Information från kommunen om välfärdsteknik och mässan Mini-Expo

24 april

• Kören StarVoice från Alléskolan bjuder på en fartfylld Show.

Café Förgätmigej

En mötesplats för alla som har eller berörs av demenssjukdom. Vi som arrangerar önskar skapa tillfällen för social gemenskap och kunskapsutbyte. Kom för en fika, gemensamma aktiviteter och goda samtal. En samverkan med Lerums kommun, Demensföreningen och Humana Omsorg.

• Datum: måndagar 9 januari, 13 februari, 13 mars, 17 april, 15 maj och 12 juni.
• Tid: klockan 17-19
• Plats: Träffpunkten för anhöriga, Riddarstenshöjden 9, Lerum.

Du anmäler dig till träffarna genom att skicka e-post till Demensföreningen.
E-post: demens.lerum@gmail.com
Telefon: 0706-51 08 28.

Stödsamtal

Kommunens anhörigstöd erbjuder kostnadsfria enskilda stödsamtal. Stödsamtalen är för dig som är anhörig till en närstående med fysisk eller psykisk ohälsa, funktionsvariation, långvarig sjukdom, hög ålder eller med missbruksproblematik.

För att boka in ett samtal kontakta anhörigstödet.
E-post: anhorigstod@lerum.se
Telefon: 0302-52 22 39

Föreläsningar

Tvångssyndrom- föreläsning med psykolog David Lopes

Tvångssyndrom är ett svårt tillstånd som drabbar både individer och hela familjer. Det kan vara svårt att förstå vilket ofta leder till skam och isolering.

David Lopes, STP-psykolog på OCD-Mottagningen i Lerum berättar om vad tvångssyndrom är, vad man kan göra själv och vilken hjälp som finns att få. Tillsammans med er besökare kommer gränserna för tankars magi att testas och upplevas.

Gratis biljett till föreläsningen hämtas på Lerums bibliotek.

• Datum: 22 mars
• Tid: klockan 19-20
• Plats: Lerums bibliotek, Alingsåsvägen 9, Lerum.

Detta är en digital föreläsningsserie i samverkan med anhörigstödet i Partille, Mölndal och Härryda.

Flickor med NPF – Hur ser autism och adhd ut för flickor?

Flickor får generellt sin diagnos senare än pojkar. Flickor med npf är bättre på att maskera sina bakomliggande svårigheter och uppfattas av många som mer välfungerande än vad de är trots att de har samma svårigheter i bakgrunden. Under föreläsningen får vi ta del av Maria Bühlers kunskaper om hur flickor mår och vilket stöd flickor behöver, både hemma och i skolan.

Maria Bühler är legitimerad psykolog och specialist i klinisk psykologi/neuropsykologi, och har under många år arbetat med utredningar av barn och unga. Maria har även skrivit boken flickor med autism och adhd. Boken är en blandning av forskning, klinikers berättelser och flickornas egna röster.

• Datum: 28 februari
• Tid: klockan 18-20
• Plats: digitalt via Teams.

För anmälan och mer information kan du kontakta anhörigstödet.
E-post: anhorigstod@lerum.se
Telefon: 0302-52 22 39

Om självskadebeetende och bemötande

En digital föreläsning om självskadebeetende och ätstörningsproblematik. Vad är och innebär självskadebeetende? Hur kan vi förstå och vara till hjälp för den drabbade? Vad ska vi tänka på i mötet med någon som har självskadebeetende? Hur kan vi stötta? Med ökad kunskap och gott bemötande kan vi göra stor skillnad. Vi kommer även få ta del av föreläsarens egen historia från sjuk till frisk. Föreläsare är Maria Rasmusson Huggins lokalambassadör för föreningen SHEDO.

• Datum: 15 mars
• Tid: klockan 18-19
• Plats: digitalt via Teams.

För anmälan och mer information kan du kontakta anhörigstödet.
E-post: anhorigstod@lerum.se
Telefon: 0302-52 22 39

Adhd i familjen

Familjer där både barn och förälder har adhd står inför många samtidiga utmaningar. Föräldrar med adhd har ofta en unik inblick i sina barns behov, samtidigt som de egna adhd symtomen kan medföra både stress och svårigheter i vardagen.

I den här föreläsningen berättar vi bland annat om:

• hur föräldrars adhd-symtom kan påverka i föräldraskap och familjevardag
• utmaningar som kan uppstå när flera familjemedlemmar har liknande symtom och behov
• vikten av att ta hänsyn till och försöka stärka sina egna förutsättningar – vilket är ett område där även små förändringar i sättet att ta sig an vardagssituationer kan göra skillnad.

Föreläser gör Therese Lindström leg. Psykolog och doktorand vid Kind och Sofia Buddgård leg. Arbetsteapeut vid Kind. I nuläget jobbar de med att ta fram ett nytt digitalt föräldrastödprogram för föräldrar med egen adhd diagnos.

• Datum 20 april
• Tid: klockan 18-20
• Plats: digitalt via Teams

För anmälan och mer information kan du kontakta anhörigstödet.
E-post: anhorigstod@lerum.se
Telefon: 0302-52 22 39

Vill du bli kontaktad av oss?