Stöd till anhöriga

Exempel på anhörigstöd

Lerums kommun erbjuder olika typer av stöd för dig som är anhörig.

• Enskilda samtal. Du får prata med anhörigkonsulent om din livssituation, få vägledning och information.
• Samtalsgrupper. I samtalsgrupper får du träffa andra i en liknande livssituation. Ni utbyter erfarenheter och skapar nätverk.
• Rekreationstillfällen med möjlighet till återhämtning i gemenskap.
• Cafétillfällen. Tillfällena har olika inriktningar och du får en chans att träffa andra som befinner sig i en liknande livssituation.
  
• Studiecirklar och föreläsningar med olika inriktningar och teman.
  
• Café Säveå och Café Förgätmigej är tillfällen för gemenskap för både dig som anhörig och din närstående.

Anhörigstödet hösten 2023

Mindfullness - Torsdagsträff för anhörig

En träff för dig som är anhörig och som stöttar och hjälper någon som står dig nära. En stund för dig själv där du kan prova på mindfullness/avslappning och yoga. Det kommer också finnas möjlighet för gemenskap och samtal, eller varför inte sitta en stund i vår massage fåtölj. Vi avslutar dagen med att erbjuda en hälsosam och enklare lunch för 61 kronor. Begränsat antal deltagare. Anmälan till varje tillfälle. Varmt välkomna!

• Datum: ojämna torsdagar med start 31 augusti
• Tid: 11-13.30
• Plats: Träffpunkten på Riddarsten, Riddarstenshöjden 9 Lerum

För anmälan och mer information kan du kontakta anhörigstödet.
Telefon: 0302-52 22 39
E-post: anhorigstod@lerum.se

Återhämtningen

Anhörigstödet erbjuder dig som är anhörig en möjlighet till rekreation och trevlig samvaro. Den person du stödjer eller oroar dig för kan ha en långvarig sjukdom, en funktionsvariation, ett beroende eller äldre med behov av stöd. Det ges tillfälle till gemenskap och avkoppling genom att kunna sitta i massagefåtöljen eller få massage av vår massör. Det serveras en måltid för 61 kronor. Anmälan önskvärd men inte nödvändigt.

• Datum: onsdagar 27/9, 25/10, 29/11 och 13/12.
• Tid: drop-in klockan 17–20.
• Plats: Träffpunkten för anhöriga, Riddarstenshöjden 9, Lerum.

För anmälan och mer information kan du kontakta anhörigstödet.
Telefon: 0302-52 22 39
E-post: anhorigstod@lerum.se

Stresshantering och avspänning

Som anhörig är det lätt att känna oro och stress. Ibland behöver vi verktyg som kan minska stress, att ta till när det är mycket. Under dessa fem tillfällen ges du kunskap och får bland annat träna på medveten andning som ett sätt att reducera stress. Tillfällena genomförs av Anne Fredrikson som är volontär i Lerums kommun, men har tidigare arbetat som fysioterapeut inom området.

• Datum: tisdagar 19/9, 26/9, 3/10, 10/10 och 17/10
• Tid: klockan 11-12.
• Plats: Träffpunkten för anhöriga, Riddarstenshöjden 9, Lerum.

För anmälan och mer information kan du kontakta anhörigstödet.

Telefon: 0302-52 22 39
E-post: anhorigstod@lerum.se

En dag för dig som är barn och anhörig

Är du mellan 5–12 år och har någon i din familj med funktionsvariation, långvarig psykisk eller fysisk sjukdom eller beroende? Det kan vara ditt syskon eller din förälder. Skulle det kännas bra att träffa andra barn som har en liknande familjesituation?

Då kan Lerum Rotary och anhörigstödet i Lerums kommun erbjuda dig en trevlig stund på Wiebo Ridgård i Floda. Du får prova på att rida på ridskolans hästar. Där kommer finnas en ridlärare som ger dig tips och råd, men du måste ha någon vuxen som kan gå bredvid och leda. När du inte rider kan du hälsa på de andra djuren på gården eller vara i Skallsjö skogars missionshus för lek och samvaro. Där kommer det att bjudas på korv med bröd och fika.

• Datum: Lördag 16 september.
• Tid: klockan 15.30–cirka 18.30.
• Samling vid Skallsjö skogars missionshus, Högsboholmsvägen 116 i Floda.

Det finns ett begränsat antal platser så det är först till kvarn som gäller. För anmälan och mer information kan du kontakta anhörigstödet senast 12 september.
Telefon: 0302-52 22 39
E-post: anhorigstod@lerum.se

Syskongrupp

Är du mellan 7–11 år och har ett syskon med funktionsnedsättning eller långvarig sjukdom? Då kan du vara med i denna grupp där du får prata om dina tankar och känslor och hur det är för dig! Du får träffa och lära känna nya kompisar som är i en liknande situation. När vi träffas fikar vi och hittar på en rolig aktivitet ihop. Gruppen är i samverkan med Anhörigstödet i Lerums kommun och Svenska kyrkan i Lerum. Det finns ett begränsat antal platser.

• Datum: tisdagar 19/9, 26/9, 3/10, 10/10 och 17/10.
• Tid: klockan 16–18.
• Plats: Träffpunkten för anhöriga, Riddarstenshöjden 9 Lerum.

Innan gruppen startar kan vi om du vill träffa dig och din/dina föräldrar. Det är sedan du som bestämmer om du vill vara med.

För anmälan och mer information kan du kontakta anhörigstödet.
Telefon: 0302-52 22 39
E-post: anhorigstod@lerum.se

Samtal om demens för anhöriga

När man är anhörig kan det vara ovärderligt att få samtala med andra anhöriga, för utbyte av erfarenheter, tankar och idéer. Nu kan du som är anhörig till någon med demens/minnessvikt, få möjlighet att träffas under hösten i våran lokal i Floda. Träffarna är en samverkan med Demensföreningen i Lerum.

• Datum: måndagar 18/9, 23/10, 20/11 och 18/12.
• Tid: klockan 10–12.
• Plats: Rurik Holms väg 1F, Floda, Postens gamla lokaler.

För anmälan och mer information kan du kontakta anhörigstödet.
Telefon: 0302-52 22 39
E-post: anhorigstod@lerum.se

Studiecirkel om demenssjukdomar

Välkommen att gemensamt med andra anhöriga genomföra Svenskt Demenscentrums webbutbildning Demens ABC Plus Anhöriga. Den ger dig möjlighet att få mer kunskap, tips och råd om hur man kan hjälpa och stödja en person som har minnessvikt. För att ta del av hela studiecirkeln bör du vara med vid båda tillfällena.

• Datum: fredagar 20 och 27 oktober
• Tid: klockan 13–15.
• Plats: Rurik Holmsvägen 1F Floda, gamla posten.
  

För anmälan och mer information kan du kontakta anhörigstödet.
Telefon: 0302-52 22 39
E-post: anhorigstod@lerum.se

I nöd och lust

Samtalsgrupp för dig som stöttar eller vårdar din partner med kogntiv svikt/demenssjukdom i hemmet.

En samtalsgrupp som vänder sig till personer som stöttar/vårdar en partner i hemmet med kognitiv svikt/demens sjukdom. Förändringen från att vara en partner till att leva med en partner med omsorgbehov. Om sorg och saknad, frustation och kärlek. Hur ska det bli i framtiden? Hur ska jag orka? Tillsammans genom filmer och samtalsmaterial närmar vi oss det som kan vara så svårt att prata om, det opratade. Vi träffas vid fem tillfällen. Träffarna leds av kommunens anhörigkonsulent. Begränsat antal deltagare.

• Datum: 3/11, 10/11, 17/11, 1/12 och 8/12.
• Tid: fredagar klockan 11–13.
• Plats: Rurik Holmsväg 1F Floda, gamla postens lokal.

För anmälan och mer information kan du kontakta anhörigstödet.
Telefon: 0302-52 22 39
E-post: anhorigstod@lerum.se

Samtalsgrupp för dig som står nära någon med suicidtankar

Står du nära någon med suicidtankar och eller kanske suicidförsök, och som är över arton år? Suicid är ett annat ord för självmord.

Då kanske du vill vara med i samtalsgrupp med andra anhöriga som är i en liknande livssituation. Du som är anhöriga kan vara förälder, vuxet barn, partner eller god vän. Tillsammans delar vi tankar och känslor för att stötta och stärka varandra och oss själva. För att delta i gruppen bör du närvara vid alla fyra tillfällen. Gruppen leds av två samtalsledare, och är en samverkan mellan Lerums kommuns anhörigstöd och Lerums församling Svenska kyrkan. Begränsat antal deltagare i gruppen.

• Datum: tisdagar 7/11. 14/11, 21/11 och 28/11
• Tid: klockan 17.30–19.30
• Plats: Träffpunkten för anhöriga, Riddarstenshöjden 9 Lerum

För anmälan och mer information kan du kontakta anhörigstödet.
Telefon: 0302-52 22 39
E-post: anhorigstod@lerum.se

Digital samtalsgrupp för vuxensyskon

Har du svårt att veta vilket ansvar du har för ditt syskon? Är din självständighet ibland en belastning för dig? Får du dåligt samvete när du tänker på ditt syskon? Har du svårt att veta vad du själv vill? Syskonrelationen är en av de längsta vi har. Hur påverkas den när ens syskon har en sjukdom eller funktionsnedsättning? Kanske är du ett vuxensyskon och vill dela dina tankar och erfarenheter med andra som också känner igen sig i de här frågorna?

Välkommen till digital samtalsgrupp för vuxensyskon. Samtalet sker via en länk till Zoom. För anmälan och andra frågor kan du kontakta Maria Ahlqvist.

Telefon: 072-465 80 46
E-post: maria.ahlqvist@anhoriga.se

Café Säveå

Ett café för alla som är intresserade av samvaro, fika, musik och matnyttig information. Alla är välkomna oavsett ålder. Gratis entré och fika till självkostnadspris. En samverkan med Equmeniakyrkan i Floda och ABF.

• Datum: 25/9, 30/10 och 27/11
• Tid: klockan 13–15.
• Plats: Equmeniakyrkan, Garverivägen 7A, Floda

Café Förgätmigej

En mötesplats för alla som har eller berörs av demenssjukdom. Vi som arrangerar önskar skapa tillfällen för social gemenskap och kunskapsutbyte. Kom för en fika, gemensamma aktiviteter och goda samtal. En samverkan med Lerums kommun, Demensföreningen och Humana Omsorg.

• Datum: måndagar 11/9, 9/10, 13/11 och 11/12
• Tid: klockan 17–19.
• Plats: Träffpunkten för anhöriga, Riddarstenshöjden 9, Lerum

Anmälan till Demensföreningen.

Telefon: 070-651 08 28
E-post: demens.lerum@gmail.com

Stödsamtal

Kommunens anhörigstöd erbjuder också kostnadsfria enskilda stödsamtal. Stödsamtalen är för dig som är anhörig till en närstående med fysisk eller psykisk ohälsa, funktionsvariation, långvarig sjukdom, hög ålder eller med missbruksproblematik.

För att boka in ett samtal kontakta anhörigstödet.
Telefon: 0302-52 22 39
E-post: anhorigstod@lerum.se

Samtalsgrupp för dig som är förälder till ett barn i grundskolan med problematisk skolfrånvaro

Under träffarna får du möjlighet att träffa andra föräldrar i liknande situation och dela tankar, erfarenheter och frågor som känns viktiga för just dig. Samtalsgruppen leds av kommunens anhörigkonsulent. Begränsat antal deltagare.

• Datum: torsdagar 2/11, 9/11, 16/11, 30/11 och 7/12.
• Tid: klockan 17.30–19.30
• Plats: Rurik Holms väg 1F, Floda, postens gamla lokaler.

För anmälan och mer information kan du kontakta anhörigstödet.
Telefon: 0302-52 22 39
E-post: anhorigstod@lerum.se

Digital föreläsningsserie i samverkan med anhörigstödet i Partille, Mölndal och Härryda

Det utmanande anhörigskapet – stresshantering och hur man undviker att drabbas av utmattning

Bella Stensnäs är legitimerad psykolog. Hon har arbetat som klinisk psykolog sedan år 2000, bland annat inom specialistvård för utmattningssyndrom och stressrelaterad ohälsa.

En stor del av hennes verksamhet riktar sig till anhöriga som mattas ut av sin relation till någon med fysiska eller psykiska utmaningar och den livssituation det leder till.

Fokus i föreläsningen kommer att ligga på att förstå sin stress, vikten av egen återhämtning, riskfaktorer vad gäller utmattningssyndrom samt hur medberoendeskap kan hanteras. Den ger kunskap och konkreta råd i hur man hanterar sin livssituation och hittar en balans i sitt anhörigskap.

• När: torsdag 5 oktober klockan 18–19.30
• Plats: Digitalt via Teams.
• Anmälan till anhörigstödet i Lerums kommun. E-post: anhorigstod@lerum.se

Kommunikation och känslohantering - hur kan jag förstå och stötta mitt barn i stunder av starka känslor, utan att undvika det som faktiskt är svårt och jobbigt?

Att reglera, förstå och sätta ord på sina känslor kan vara svårt för barn och ungdomar med till exempel NPF och/eller ångest. Som förälder kan det vara svårt att bemöta och stötta sitt känslostarka barn. Det här är en digital föreläsning som tar upp just detta.

Ebba Almsenius är legitimerad logoped, föreläsare och författare. Hon arbetar med utbildning och handledning för skolpersonal och brinner för att tillgänglighetsanpassa skolmiljön, både språkligt och kommunikativt, för alla elever. Utifrån sina erfarenheter delar hon med sig av kunskaper om hur vi kan tänka och agera när barn uttrycker starka känslor som sorg, ilska, ångest eller oro.

Ebba är också mamma till en autistisk 14-åring, en pratglad kille som har haft mycket hjälp av kommunikationsstödjande strategier genom åren, inte minst för att hantera starka känslor. Ebba har setts medverka som expert i UR's programserie Superungar på SVT.

• När: 26 oktober klockan 18.
• Plats: digitalt via Teams
• Anmälan till anhörigstödet i Lerums kommun. E-post: anhorigstod@lerum.se

Det är aldrig för sent – problematisk skolfrånvaro

När skolan av någon anledning inte fungerar och barnet/ungdomen har en problematisk frånvaro påverkas hela familjen. Här får vi ta del av en föreläsning som bland annat berör:

• frånvaro- och närvarobeteenden
• vilka tidiga tecken man som vuxen kan uppmärksamma redan i förskoleåldern
• vad skolan är skyldig att göra vid misstanke om frånvaroproblematik
• hur man som vårdnadshavare kan förhålla sig till oro/stress när ens barn inte vill gå till skolan
• hur man kan samarbeta med skolans personal och andra aktörer
• vad man som vårdnadshavare kan göra och vad man inte bör göra i situationen.

Föreläsare är Jakob Jensen, legitimerad psykolog. Föreläsningen är kostnadsfri.

• När: torsdag 23 november, klockan 18–20
• Plats: digitalt via Teams
• Anmälan till anhorigstod@lerum.se

Vill du bli kontaktad av oss?